Méthode de relaxation pour enfants (6-10 ans) Vous cherchez des outils pour apaiser vos élèves dans des situations stressantes,  ou pour faire face aux nouveaux défis de notre époque ?   Dans cette méthode pratique, vous trouverez des ressources pédagogiques destinés aux enseignants, mais aussi à toute autre personne intéressée. Je vous propose des exercices qui entremêlent savamment détente musculaire, visualisation et induction. Ainsi, certains exercices présentent des petites histoires à suivre au fil du mouvement et du rythme de la respiration. Les images et les récits, proposent des chemins pour l'imaginaire, et permettent de s'évader et de se détendre plus facilement.   Déroulement de la séance La séance de relaxation peut ne comporter qu’un seul exercice, ou plusieurs. Vous pouvez par exemple débuter par un seul exercice de fond, à la fois. Puis, augmenter la durée de vos séance, au fil des apprentissages et de la maîtrise de chaque exercice. Il est néanmoins préf...