Le Coca Cola contre la diarrhée?     Boire du Coca Cola ou d’autres sodas qui y ressemblent en cas de diarrhée est une idée répandue.  Est-elle vraie ou fausse ?  Utile ou complètement absurde ?      Les sodas contiennent des additifs qui permettent de stabiliser son goût, de corriger son acidité, et d’augmenter sa durée de vie. Ces additifs ont une action sur l’organisme, avec des propriétés intéressantes, mais aussi des dangers : Citrate de sodium Acide citrique Acide phosphorique Gaz carbonique (pour les bulles d’air formant les boissons gazeuses)   En vrac, les sodas industriels, qui en contiennent présentent quelques avantages : Correction d’un terrain acide, car ils sont alcalinisants : des bactéries présentent dans l’estomac, le tube digestif, la gorge ou la bouche émettent de l’acidité, qui favorise leur prolifération. Il peut effectivement être intéressant d’en consommer pour freiner une inf...

Impact sur la santé : les principaux polluants et leur saisonnalité On estime que l’exposition à la pollution atmosphérique entraîne sept millions de décès prématurés dans le monde, et la perte de millions d’années de vie en bonne santé chaque année. En termes de charge de morbidité, la pollution atmosphérique est comparable à d’autres facteurs de risque importants pour la santé dans le monde, tels que la mauvaise alimentation et le tabagisme. Chez l’enfant, la pollution atmosphérique pourrait même entraver le développement des poumons, limiter la fonction pulmonaire, provoquer des infections respiratoires et aggraver ou rendre les crises d'asthmes plus fréquentes.  Chez l’adulte, les cardiopathies ischémiques et les accidents vasculaires cérébraux sont les causes les plus courantes de décès prématuré attribuables à la pollution de l’air extérieur, et de nouvelles données montrent également que celle-ci peut aussi être à l’origine du diabète et de maladies neurodégénératives (Al...

  5 minutes habit challenge 5 Minutes Habit Stacking Mini Mission to Change Your Life This is a Habit eBook providing tips and suggestions on how to build long lasting and healthy habits by taking five minutes to implement a new habit into your daily life.  Do you find that you feel stressed and frustrated because of old habits in your way?  Take some time to build some new ones!      Le challenge consiste à se fixer tout d'abord une nouvelle habitude quotidienne, courte, simple, rapide à effectuer, mais qu'on installera dans la durée.  L'objectif est de reprendre de bonnes habitudes, ou au contraire d'en installer. Il ne s'agit pas uniquement de lutter contre le stress, mais aussi contre l'impression de surcharge, ou le manque de but précis.  En effet, nous sommes tous enclins à nous sentir débordés par un quotidien qui se plie au rythme des obligations. La fatigue augmente, pourtant on ne fait rien de ce qu'on aime, rien de ce qu'on désire v...