Régime « plus blanc que blanc »  le cauchemard des parents Les enfants autistes présentent des troubles de l’alimentation en lien avec une rigidité alimentaire, qui peut conduire à la malnutrition. Les observations sont complexes : hyposensibilité de la bouche, absence de sentiment de satiété, difficulté à goûter de nouveaux aliments, dégoût face à la texture, l’odeur ou la couleur. Il n’est donc pas très étonnant que les aliments blancs retiennent un peu plus leur attention. La couleur blanche rend plus visible les impuretés, et le goût des aliments blancs est peu prononcé ou neutre, dans la plupart des cas. Riz blanc, pain de mie blanc, laitages neutres (fromages blancs), le tour est vite fait ! Si votre enfant est « raciste des aliments », je vous propose ici une liste un peu plus variée d’aliments, qui vous permettra, je l’espère, d’y trouver des idées pour enrichir le régime de votre enfant, tout en conservant l’exigence minimale du «...

  Les A teliers jardinage (de 7 à 77 ans) Bien souvent, les enfants apprennent à faire germer des graines à l’é cole. Les ateliers jardinage vont un peu plus loin et leur permettent de voir pousser des plantes en pleine terre. Les pots sont également très utiles, mais ne conviennent pas à toutes les variétés. La bonne idée du jour est de planter des plantes aromatiq ues, que les enfants connaissent, mais dont ils savent moins qu’elles sont aussi médicinales.   Les Herbes de P rovence On choisira pour nos expériences de petit jardin des plantes tout - à - fait communes, qu’on retrouve dans les pl acards des cuisines : le thym, le romarin, l’origan, le basilic, la menthe, la sauge, le cumin, le fenouil, ou encore la lavande et la camomille. Le choix est évidemment plus vaste, cependant certaines de nos tisanes proviennent en fait d’arbres (comme le tilleul), de fruits (comme le cynorrhodon), sans parler des plantes, qui sont exigeantes (comme la verveine)....

Méthode de relaxation pour enfants (6-10 ans) Vous cherchez des outils pour apaiser vos élèves dans des situations stressantes,  ou pour faire face aux nouveaux défis de notre époque ?   Dans cette méthode pratique, vous trouverez des ressources pédagogiques destinés aux enseignants, mais aussi à toute autre personne intéressée. Je vous propose des exercices qui entremêlent savamment détente musculaire, visualisation et induction. Ainsi, certains exercices présentent des petites histoires à suivre au fil du mouvement et du rythme de la respiration. Les images et les récits, proposent des chemins pour l'imaginaire, et permettent de s'évader et de se détendre plus facilement.   Déroulement de la séance La séance de relaxation peut ne comporter qu’un seul exercice, ou plusieurs. Vous pouvez par exemple débuter par un seul exercice de fond, à la fois. Puis, augmenter la durée de vos séance, au fil des apprentissages et de la maîtrise de chaque exercice. Il est néanmoins préf...

  Soigner son chien au quotidien Éducation,  bien-être, état général  de votre animal Entre autres, fleurs de Bach et remèdes homéopathiques de base vous seront utiles... Certaines douleurs passent inaperçues chez l'animal, et influent sur son humeur et son comportement, autant que ses expériences ou son environnement. La nervosité, l'agressivité ou l'apathie de votre animal s'explique donc parfois aussi par des petites douleurs qu'on a tendance à négliger: coups et chocs, otites, crampes d'estomac, ou encore rhumatismes naissants.  La naturopathie et en particulier l'homéopathie à usage vétérinaire est utile dans de nombreuses situations quotidiennes: Vieillissement et douleurs Inflammations et blessures Otites ... etc   Les fleurs de Bach, plus connues, peuvent aider principalement en cas de: Nouvelle adoption (en particulier pour les anciens de la SPA, quoique...) Stress et anxiété Choc émotionnel (acte chirurgical, feux d'artifice) 👉   Si les soins...