Lutter contre la pollution de l'air Astuces pour assainir l'air de votre maison En cas de pollution atmosphérique, l'air de votre maison peut devenir toxique, et les possibilités d'aération sont restreintes.   1) Pour lutter contre les particules fines dans des espaces clos, les sprays d'eau permettent d'humidifier l'air ambiant et d'en capturer un peu avant de retomber au sol. L'eau peut être additionnée d'huiles essentielles utiles: le mélange se voudra léger: une dizaine de gouttes d'huile(s) essentielle(s) au total pour 50ml d'eau. Le pin ( alpha pinène ) améliore par exemple la disponibilité de l'oxygène...     Et la lavande parvient à calmer les esprits, et apaiser les agitations inutiles.    La lavande aspic aura quant à elle l'avantage de lutter contre les poisons et allergies éventuelles.         2) Un bol d'eau joue le même rôle, surtout dans un environnement estival. On peut éventuellement garnir le fond du bol

  Régime « plus blanc que blanc »  le cauchemard des parents Les enfants autistes présentent des troubles de l’alimentation en lien avec une rigidité alimentaire, qui peut conduire à la malnutrition. Les observations sont complexes : hyposensibilité de la bouche, absence de sentiment de satiété, difficulté à goûter de nouveaux aliments, dégoût face à la texture, l’odeur ou la couleur. Il n’est donc pas très étonnant que les aliments blancs retiennent un peu plus leur attention. La couleur blanche rend plus visible les impuretés, et le goût des aliments blancs est peu prononcé ou neutre, dans la plupart des cas. Riz blanc, pain de mie blanc, laitages neutres (fromages blancs), le tour est vite fait ! Si votre enfant est « raciste des aliments », je vous propose ici une liste un peu plus variée d’aliments, qui vous permettra, je l’espère, d’y trouver des idées pour enrichir le régime de votre enfant, tout en conservant l’exigence minimale du « blanc, plus blanc que blanc ». Apprenez

  Les A teliers jardinage (de 7 à 77 ans) Bien souvent, les enfants apprennent à faire germer des graines à l’é cole. Les ateliers jardinage vont un peu plus loin et leur permettent de voir pousser des plantes en pleine terre. Les pots sont également très utiles, mais ne conviennent pas à toutes les variétés. La bonne idée du jour est de planter des plantes aromatiq ues, que les enfants connaissent, mais dont ils savent moins qu’elles sont aussi médicinales.   Les Herbes de P rovence On choisira pour nos expériences de petit jardin des plantes tout - à - fait communes, qu’on retrouve dans les pl acards des cuisines : le thym, le romarin, l’origan, le basilic, la menthe, la sauge, le cumin, le fenouil, ou encore la lavande et la camomille. Le choix est évidemment plus vaste, cependant certaines de nos tisanes proviennent en fait d’arbres (comme le tilleul), de fruits (comme le cynorrhodon), sans parler des plantes, qui sont exigeantes (comme la verveine). Les gra