Régime « plus blanc que blanc »  le cauchemard des parents Les enfants autistes présentent des troubles de l’alimentation en lien avec une rigidité alimentaire, qui peut conduire à la malnutrition. Les observations sont complexes : hyposensibilité de la bouche, absence de sentiment de satiété, difficulté à goûter de nouveaux aliments, dégoût face à la texture, l’odeur ou la couleur. Il n’est donc pas très étonnant que les aliments blancs retiennent un peu plus leur attention. La couleur blanche rend plus visible les impuretés, et le goût des aliments blancs est peu prononcé ou neutre, dans la plupart des cas. Riz blanc, pain de mie blanc, laitages neutres (fromages blancs), le tour est vite fait ! Si votre enfant est « raciste des aliments », je vous propose ici une liste un peu plus variée d’aliments, qui vous permettra, je l’espère, d’y trouver des idées pour enrichir le régime de votre enfant, tout en conservant l’exigence minimale du «...

  Les Ateliers économies d’énergie Depuis la nuit des temps, dans les régions froides du monde entier, la question du chauffage des habitations, des campements, mais aussi des voyageurs en déplacements est cruciale. Nous pensons évidemment aux bons feux de cheminée, trônant dans les foyer de bois, de pierre, et même au centre des tipis ou des yourtes. Une autre solution méconnue, mais néanmoins millénaire, est l’utilisation de la chaufferette. La chaufferette est une petit récipient de métal, céramique ou pierre taillée, au sein duquel on place des braises incandescentes avant de la refermer, puis de la pendre à son cou ou sa ceinture durant les longs voyages. Energie fossile, gaz, essence, nucléaire : choisir « l’autre » Nous devons tous faire des efforts pour économiser nos ressources, et prendre soin de notre héritage commun. Il existe des solutions simples pour maîtriser nos besoins en énergie et en eau. Radiateur à eau chauffée au mazout, chauffage électrique...

    Thérapie sensorielle une thérapie passive, qui permet de stimuler par les sens Les huiles essentielles sont des concentrés de principes actifs de plantes.  Elles sont bien connues pour leurs propriétés curatives.    Elles sont également utilisées dans le cadre de thérapies sensorielles, parce qu’elles dégagent des parfums reconnaissables, qui renvoient à des plantes, des lieux, des espaces et des images apaisantes.     La stimulation des sens ne se limite pas à l’odorat, elle évoque des souvenirs, de bons souvenirs. Les parfums de la nature nous replongent rapidement dans des états d’âme plus positifs. La thérapie sensorielle s’adresse en priorité aux personnes alitées, ou hospitalisées, comme les personnes âgées, les malades au long cours, ou encore les polyhandicapés, gravement atteints dans leurs capacités motrices, empêchant tout déplacement au quotidien. Pour ces publics immobilisés de façon temporaire, ou définitive, les huiles essen...

Olfactothérapie Se soigner par les composés volatiles Les odeurs des huiles essentielles sont formées de puissants composés chimiques odorants. Ces composés sont volatiles, ils se diffusent dans l’air, autour de la plante, de manière passive, ou se libèrent lorsqu’on froisse la matière végétale.     Attention, ce n’est pas parce qu’une odeur est invisible, qu’elle n’a pas d’effet thérapeutique. Des études scientifiques très sérieuses, présentent la diffusion de l’huile essentielle de Romarin comme un soutien thérapeutique dans les maladies neurodégénératives, comme Alzheimer, Parkinson ou la sclérose en plaques ( >> article à consulter , si cela vous intéresse).   L’olfactothérapie consiste à respirer une odeur, choisie pour ses propriétés, dans un but thérapeutique. Pour ce faire, on peut recourir à plusieurs méthodes, dont les plus courantes sont : ~       Nos grands-mères conseillaient déjà de verser sur votre coussin...

  Le Bâton de Pluie   fabriquer un instrument de musique (6-12 ans)   Le Bâton de Pluie est un instrument de musique, de la famille des percussions. Il tire son nom du son qu’il produit, qui est proche de celui de la pluie. On le retrouve chez les peuples indigènes des Amériques (du Sud, Centrale et du Nord). Le Grand Bâton de Pluie ou Bâton de Parole limite le temps de parole de chacun dans les conseils de village. Le Petit Bâton de Pluie est un objet-rituel utilisé pour invoquer la Nature et faire tomber la pluie.  A l’origine, il est fabriqué de matériaux végétaux (cactus, roseau, ou bambou). Il peut être rempli de petites pierres, qui seront ensuite piégées dans le tube, parsemé de clous, qui freineront leur chute.      Notre Bâton de Pluie est plus rudimentaire…   Matériel   1 tasse de lentilles roses 1 rouleau d’emballage en carton rigide pour poste Les tubes de carton sont munis de 2 bouchons, qui referment chaque extré...